Maîtriser et appliquer l’intelligence émotionnelle au travail
Développez les compétences qui font vraiment avancer votre carrière. La formation de référence en intelligence émotionnelle, enfin disponible en ligne.
Depuis près de quinze ans, j’ai eu le privilège de former et d’accompagner des milliers de dirigeants dans les meilleures business schools, sur des thèmes comme la négociation, la persuasion et la prise de décision. Ce qui m’a très vite frappé, c’est que les plus grandes réussites comme les difficultés les plus tenaces semblaient avoir une chose en commun : un niveau remarquablement élevé (ou bas !) d’intelligence émotionnelle.
Si vos compétences techniques vous ont permis d’obtenir votre premier poste ou votre première promotion, ce sont souvent vos compétences émotionnelles qui vous permettront de progresser davantage.
Elles déterminent votre capacité à :
Motiver et inspirer vos collaborateurs
Prévenir et désamorcer les conflits
Gérer le stress et prévenir le burnout
Prendre de meilleures décisions sous pression
Influencer et négocier efficacement avec vos clients, collègues ou partenaires
Les recherches sont claires : après les capacités cognitives, ce sont les compétences émotionnelles qui prédisent le mieux la réussite et la performance au travail.
Avec mes collègues Moïra Mikolajczak et Ilios Kotsou, nous avons conçu et évalué des programmes d’intelligence émotionnelle dont nous avons publié les résultats dans des revues scientifiques. Mais jusqu’ici, ces programmes restaient réservés à un nombre limité de participants présents dans « nos laboratoires ».
Aujourd’hui, nous avons enfin créé une formation en ligne complète, pour permettre à chacun de développer ces compétences essentielles — au travail comme dans la vie.
4 bonnes raisons de faire de votre intelligence émotionnelle une priorité
1. Vous managez ou travaillez en équipe
Des dizaines d’études en psychologie organisationnelle démontrent que l’intelligence émotionnelle d’un manager est directement liée à la performance et à la satisfaction de ses collaborateurs.
Un leader ou collaborateur émotionnellement compétent, c’est une équipe plus soudée, plus motivée et plus performante.
2. Vous devez prendre des décisions importantes et rapides
Prendre de bonnes décisions est au cœur de la vie professionnelle, qu’il s’agisse de piloter un projet ou de gérer ses propres priorités.
Apprenez à transformer vos émotions en alliées : moins de stress, plus de clarté et une intuition plus fiable au moment de trancher.
3. Vous voulez accroître votre pouvoir d’influence et de négociation.
Dans une réunion d’équipe comme dans une négociation commerciale, les faits seuls ne suffisent presque jamais à convaincre ; c’est la manière dont ils résonnent émotionnellement qui fait la différence.
Les grands négociateurs et leaders savent identifier, comprendre et mobiliser les émotions pour susciter une adhésion durable et transformer les discussions difficiles en opportunité.
4. Vous accordez de l’importance au bien-être au travail (et aux bénéfices qui en découlent)
Développer vos compétences émotionnelles, c’est apprendre à mieux gérer le stress, renforcer votre résilience et cultiver des émotions positives au quotidien. Résultat : plus d’énergie, plus de sérénité et une satisfaction accrue dans votre travail.
Ce mieux-être rejaillit sur toute l’organisation : des collaborateurs épanouis s’engagent davantage et contribuent à réduire le turnover et l’absentéisme.
Investir dans l’intelligence émotionnelle, c’est améliorer le bien-être tout en générant un ROI tangible.
Une formation qui allie science et pratique
Conçue par des experts de renommée internationale, cette formation s’appuie sur des recherches scientifiques solides et propose des outils pratiques immédiatement applicables.
Vous apprendrez à développer vos propres compétences émotionnelles tout en acquérant des stratégies concrètes que vous pourrez mettre en œuvre dans votre organisation dès le lendemain.
Accessible 100 % en ligne, ce programme vous permet de progresser à votre rythme, où que vous soyez.
Investissez dans vos compétences émotionnelles et celles de vos collaborateurs !
La formation « Maîtriser et appliquer l’intelligence émotionnelle au travail » vise à fournir aux professionnels des clés de compréhension et des outils très pratiques de développement de l’intelligence émotionnelle.
Elle a été conçue et est dispensée par trois figures de référence dans le domaine : les Professeurs Jordi Quoidbach, Moïra Mikolajczak et Ilios Kotsou.
JORDI QUOIDBACH
Jordi Quoidbach est professeur en sciences comportementales à l’ESADE Business School à Barcelone et a mené ses recherches notamment à l’Université de Harvard. Il consacre sa carrière à comprendre comment nos émotions peuvent nous aider à prendre de meilleures décisions, renforcer nos relations et accroître notre bien-être. Ses travaux ont été publiés dans les revues scientifiques les plus prestigieuses et largement relayés par les médias internationaux comme Harvard Business Review et The New York Times. Auteur de plusieurs ouvrages sur les émotions et ancien animateur de l’émission « J’ai décidé d’être heureux » sur M6, il est régulièrement invité à donner des conférences aux quatre coins du monde.
Jordi a reçu de nombreuses distinctions pour la qualité de son enseignement et de sa recherche, et a été reconnu par Poets & Quants comme l’un des 40 meilleurs professeurs de business de moins de 40 ans. Depuis plus de dix ans, il forme des leaders et des cadres à développer leurs compétences émotionnelles pour mieux diriger, mieux collaborer et mieux s’épanouir.
Moïra MIKOLAJCZAK
Moïra Mikolajczak est Docteure en psychologie et Professeure l’UCLouvain où elle enseigne depuis 2010. Formée notamment à l’Université de Londres au Royaume-Uni et de Stanford aux USA, elle a consacré 15 ans à étudier l’intelligence émotionnelle sous toutes ses coutures. Une part importante de son travail a porté sur la manière la plus efficace d’améliorer l’intelligence émotionnelle de personnes dites « tout-venant » (managers, jeunes adultes, …) et de personnes souffrant de troubles cliniques (dépression, dépendance à l’alcool, migraines, …). Ses recherches ont notamment permis de quantifier les effets de l’amélioration des compétences émotionnelles dans différentes sphères de vie. Autrice et co-autrice de plusieurs livres de référence sur le sujet traduits en plusieurs langues, elle est également une conférencière, formatrice et coach très appréciée.
Ilios KOTSOU
Docteur en psychologie, Ilios Kotsou explore depuis plus de vingt ans les liens entre intelligence émotionnelle, émotions et santé mentale. De Nairobi à Hong Kong, en passant par les Philippines ou la Sierra Leone, il a mis son expertise au service de terrains aussi variés que les hôpitaux, les ONG ou les universités. Il est notamment intervenu pendant plusieurs années pour Médecins Sans Frontières. Aujourd’hui enseignant à l’Université libre de Bruxelles, il transmet avec clarté et enthousiasme ce que la psychologie peut offrir pour mieux vivre, individuellement et collectivement.
Auteur de plusieurs ouvrages traduits en plusieurs langues, conférencier apprécié, il s’adresse aussi bien aux soignants qu’aux décideurs ou au grand public. Il est cofondateur de l’association Émergences, qui œuvre à rendre accessibles les sciences du bien-être tout en soutenant des projets solidaires, et de l’application Prezens, première app de méditation solidaire francophone.
À qui s’adresse cette formation?
Cette formation s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent développer leurs compétences émotionnelles dans un contexte professionnel : dirigeants, managers, collaborateurs, responsables RH ou toute personne travaillant en équipe.
Que vous cherchiez à renforcer votre leadership, améliorer la communication et la coopération au sein de vos équipes, mieux gérer votre stress ou encore accroître votre capacité de persuasion, ce programme a été conçu pour vous.
La formation est accessible sans prérequis académiques particuliers. Elle s’adresse aussi bien aux individus qu’aux entreprises souhaitant former plusieurs collaborateurs ou des équipes entières.
À l’issue du programme, chaque participant reçoit :
- un certificat de réussite délivré par le Training Institute for Psychology & Health (TIPH).
Format
La formation est accessible n’importe quand, n’importe où (pourvu que vous disposiez d’un réseau de bonne qualité), et ce, dès votre inscription.
Il s’agit d’une formation 100% en ligne ce qui signifie que vous recevrez un identifiant vous permettant de vous connecter autant de fois que vous le souhaitez au site internet hébergeant la formation. Vous pourrez visionner les vidéos et consulter les documents en ligne à votre rythme durant 3 mois.
Contenu de la formation
- L’expertise complète sur le sujet
- Plus de 50 vidéos (d’une durée de 5 à 10 minutes, en moyenne) de contenu exclusif à la pointe des connaissances scientifiques
- Des tests et questionnaires téléchargeables
- De très nombreux exercices à utiliser avec clients/patients
- Un dispositif de formation pédagogique et convivial
- L’attestation du Training Institute for Psychology & Health
Certification
La réussite de la formation est attestée par un certificat de réussite délivré par notre institut.
ATTENTION
Cette formation ne peut en aucun cas se substituer à une formation initiale solide en sciences psychologiques, humaines ou médicales. Elle ne constitue qu’un complément à ce type de formation. Il en va de la responsabilité et de l’éthique de chaque professionnel de ne pas s’improviser « thérapeute ».
Durée
La formation est accessible 90 jours.
La formation comprend 51 vidéos et un cahier d’exercices. Elle est structurée en 9 modules :
- 1 – Introduction
- 2 – Nos émotions
- 3 – L’impact des compétences émotionnelles dans les différentes sphères de vie
- 4 – Améliorer l’identification des émotions
- 5 – Améliorer la compréhension des émotions
- 6 – Améliorer l’expression des émotions
- 7 – Améliorer la régulation des émotions
- 8 – Améliorer l’utilisation des émotions
- 9 – Cultiver les émotions ressources
Les vidéos sont suivies de quizz et assorties d’exercices pratiques de mise en application favorisant respectivement la compréhension des concepts et le développement des différentes compétences émotionnelles. Prévoyez 2 à 3 heures d’implication par semaine pour visionner les vidéos et réaliser les exercices proposés. La théorie seule ne suffit pas à développer l’intelligence émotionnelle ; c’est en réalisant les exercices que vous pourrez à la fois développer vos propres compétences émotionnelles et comprendre l’importance et l’impact de chaque exercice dans le développement des compétences émotionnelles de vos collaborateurs.
Découvrez le tarif et inscrivez-vous à la formation « Maîtriser et appliquer l’intelligence émotionnelle au travail »
